A DRC tornou-se cada vez mais comum em todo o mundo: cinco a dez por cento de todos os adultos sofrem de alguma forma de doença renal que pode levar à insuficiência renal.
É vital prevenir doenças renais e danos sempre que possível. Se você já tem algum tipo de problema renal, o seguinte conselho é muito importante, mas também se aplica se você tiver rins saudáveis e quiser que eles continuem assim:
- Pare de fumar ou não comece
- Pratique exercícios regularmente e mantenha um peso saudável
- Evite comer muito sal
- Esteja ciente de que alguns produtos farmacêuticos (medicamentos administrados a você por médicos) podem prejudicar os rins
- Certifique-se de que sua função renal seja verificada regularmente se você tiver diabetes ou pressão alta
- Não beba muito álcool
- Não abuse de drogas
- Verifique sua pressão arterial e níveis de açúcar regularmente, especialmente se eles já foram elevados
